للتخلص
-
اخبار السعودية
5 خطوات للتخلص من الكرش في 3 أشهر أخبار السعودية
تشارك مدربة اللياقة البدنية ديفي تشيدا، إستراتيجية شاملة من عدة خطوات على (إنستغرام) للتخلص من دهون البطن العنيدة أو الكرش…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 طرق للتخلص من النعاس أخبار السعودية
لمحاربة النعاس وزيادة التركيز، ينصح الخبراء بخمس خطوات تمنح الجسم طاقة جديدة وتساعده على اليقظة طوال اليوم. تشمل هذه الخطوات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 نصائح للتخلص من خجل الطفل أخبار السعودية
الخجل أمر طبيعي بين الأطفال، لكن يمكن أن يعيقهم عن بناء العلاقات والمشاركة في الأنشطة. ولتعزيز ثقة الطفل بنفسه، لا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
4 مشروبات للتخلص من دهون البطن أخبار السعودية
نصح أطباء بأربعة مشروبات للتخلص من دهون البطن وتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك، للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
وصفات منزلية للتخلص من القشرة أخبار السعودية
تتعرّض فروة الرأس لعوامل عدة تتسبّب في إصابتها بالقشرة، منها: التغيرات المناخية، ومستحضرات التجميل، والفطريات، لكن بعض الوصفات الطبيعيّة أثبتت…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 فواكه للتخلص من الإمساك أخبار السعودية
كشف أطباء متخصصون بأمراض الجهاز الهضمي، عن فواكه لها مفعول السحر في التخلص من الإمساك، فضلاً عن المصادر الجيدة للألياف…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 طرق للتخلص من القلق أخبار السعودية
يصنف القلق بأنه تجربة عاطفية ونفسية وجسدية ضرورية لبقائنا على قيد الحياة، وهو في الواقع يعزز أداءنا عندما نحتاج إليه.…
أكمل القراءة »