لليقظة

5 فوائد لليقظة الذهنية أخبار السعودية

أشارت دراسة جديدة، إلى أن التغييرات الحياتية، التي تجمع بين النشاط البدني واليقظة، هي الأكثر فعالية في تحسين الحالة المزاجية…