لياقة بدنية
-
اخبار الإمارات
5 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند المشي!
متابعة بتول ضوا يُعدّ المشي من أفضل التمارين الرياضية لتعزيز الصحة العامة، فهو سهل وممتع ولا يتطلب أي معدات خاصة.…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
3 خرافات تُقَلّل من فاعلية التمارين الرياضية
متابعة بتول ضوا هل تعتقد أن ممارسة الرياضة لا تفيدك إلا في إنقاص الوزن؟ هل تتجنب ممارسة الرياضة خوفًا من…
أكمل القراءة » -
منوعات
اللياقة البدنية.. المفتاح للاستشفاء السريع
05:30 ص السبت 23 ديسمبر 2023 كشفت دراسة حديثة سويدية أن الأشخاص التي تحافظ على لياقتهم البدنية، من خلال ممارسة…
أكمل القراءة »