مشروبات تقلل التوتر والقلق

4 مشروبات طبيعية تقلل التوتر والقلق- تناولها يوميا

كشف أخصائي التغذية الروسي يفجيني أرزاماستسيف أن الكاكاو بالحليب قد يسهم في تقليل التوتر، وذلك نظرا لاحتوائه على المغنيسيوم الذي…