ممارسة الرياضة
-
اخبار الإمارات
ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن النوم وتُقلّل من خطر الوفاة المبكرة
متابعة – مروة البطة أظهرت دراسة حديثة من جامعة ريكيافيك أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن من جودة النوم وتُقلّل…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات خارقة تحارب متلازمة القولون العصبي
11:00 ص الثلاثاء 27 فبراير 2024 اكتشف باحثون من جامعة هونغ كونغ أن اتباع نمط حياة صحي يقلل بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
منوعات
عشبه تساعد على تعافي العضلات سريعًا بعد الرياضة .. فما هي ؟
ذكرت دراسة حديثة إن تناول عشبة الجينسنغ، لها تأثيرات مذهلة على العضلات، حيث تقلل الشعور بالألم والتعب وتجعل العضلات تتعافى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسم المرأة عند ممارسة الرياضة بانتظام
02:02 ص الأربعاء 21 فبراير 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من معهد سميت للقلب في لوس أنجليس أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 نصائح ذهبية لتحسين وظائف الدماغ
10:00 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 الدماغ هو عضو مذهل يتمتع بقدرة هائلة على التعلم والتكيف، لكن للحفاظ على صحته…
أكمل القراءة » -
منوعات
اختبارات الجينات.. المفتاح لفهم احتياجاتك الرياضية وتطوير قدراتك
11:00 ص السبت 10 فبراير 2024 يسعى الكثير من الأشخاص عن معرفة تأثير جيناتهم على صحتهم و نمط غذائهم، وما…
أكمل القراءة » -
منوعات
لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة برد
– د ب أ حذر الدكتور الألماني إيفو غريبه من ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة البرد، لأن هذا يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
امرأة تكشف عن عاداتها الصحية لإطالة العمر
04:00 ص الأحد 12 نوفمبر 2023 انتشر مقطع فيديو مؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي، لطبيبة وهي تتفاعل مع مريضتها البالغة…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد فترة توقف.. نصائح ذهبية للعودة للرياضة
04:00 ص الأربعاء 01 نوفمبر 2023 – د ب أ تتطلب العودة إلى الرياضة بعد التوقف عن ممارستها الالتزام ببعض…
أكمل القراءة » -
منوعات
الرياضات الجماعية: 5 أسباب تجعلها ضرورية لنمو الأطفال
02:30 ص الأربعاء 11 أكتوبر 2023 – د ب أ كشف الأخصائي النفسي الدكتور ماثيو ساكو في مستشفى كليفلاند كلينك،…
أكمل القراءة »