ممارسة رياضة المشي

تجمع الرياض الصحي الأول: 5 نصائح لممارسة رياضة المشي السليم

كشف تجمع الرياض الصحي الأول، عن الأسلوب السليم للمشي، مشيرًا إلى ضرورة تحويل المشي المعتاد إلى أحد أنشطة اللياقة البدنية.…