نوم:
-
منوعات
بلا أجهزة أو أدوية.. تمرين بسيط قد ينهي معاناة الشخير
05:30 م الأربعاء 13 أغسطس 2025 في تطور لافت بمجال علاج اضطرابات النوم، كشفت دراسة…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادة شائعة.. ماذا يحدث عند الاحتفاظ بهاتفك قربك أثناء النوم؟
09:00 م الثلاثاء 12 أغسطس 2025 قد تعتقد أن الاحتفاظ بهاتفك داخل غرفة النوم، حتى…
أكمل القراءة » -
منوعات
احرص عليها.. خدعة بسيطة تجعل طفلك ينام خلال ثوانٍ
01:00 ص السبت 12 يوليو 2025 لا شك أن نوم الطفل من أكثر التحديات التي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
وداعاً للأرق.. 5 حصص من الخضروات والفواكه تصحبك إلى نوم عميق أخبار السعودية
توصي الجهات الصحية منذ عقود بتناول 5 حصص يومية من الخضروات والفواكه للوقاية من أمراض القلب والسرطان. الآن، تكشف دراسة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
دخل في نوم عميق.. فاقتحمت الشرطة منزله! أخبار السعودية
داهمت فرق إنقاذ وإسعاف منزلاً دخل صاحبه في نوم عميق ولم يستيقظ على طرق باب منزله من قبل الجيران، قبل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انتهت الإجازة.. اضبطوا نوم أطفالكم على النظام المدرسي ! أخبار السعودية
يواجه الأبناء والآباء والأمهات، معاناة خاصة مع انقضاء الإجازة والعودة إلى المدرسة، فيصبح من الضروري إعادة تنظيم عادات النوم لدى…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
مشاكل النوم المتكررة ترتبط بأمراض مزمنة
متابعة: نازك عيسى قام الباحثون بإجراء دراسة متعمقة حول تأثير النوم على الأمراض المزمنة باستخدام بيانات واسعة النطاق من…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
لا تغفل عنها … أسباب صعوبة نوم الأطفال ونصائح بتجنب الميلاتونين
متابعة: نازك عيسى أفاد تقرير حديث أن حوالي واحد من كل أربعة أولياء أمور يواجهون صعوبة في جعل أطفالهم…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
لتنظيف بشرتكِ بلطف وفعالية.. اكتشفي بدائل الصابون الطبيعية
متابعة بتول ضوا هل تعانين من جفاف أو تهيج بشرتكِ بعد استخدام الصابون؟ حان الوقت لتجربي بدائل طبيعية أكثر لطفًا…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
احذر منه … التأثير السلبي للنوم بعد الواحدة صباحاً
متابعة: نازك عيسى قد يكون للذهاب إلى الفراش بعد الساعة 1 صباحاً تأثير سلبي على الصحة العقلية. وأظهرت الدراسة…
أكمل القراءة »