نوم:
-
اخبار السعودية
انتهت الإجازة.. اضبطوا نوم أطفالكم على النظام المدرسي ! أخبار السعودية
يواجه الأبناء والآباء والأمهات، معاناة خاصة مع انقضاء الإجازة والعودة إلى المدرسة، فيصبح من الضروري إعادة تنظيم عادات النوم لدى…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
مشاكل النوم المتكررة ترتبط بأمراض مزمنة
متابعة: نازك عيسى قام الباحثون بإجراء دراسة متعمقة حول تأثير النوم على الأمراض المزمنة باستخدام بيانات واسعة النطاق من…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
لا تغفل عنها … أسباب صعوبة نوم الأطفال ونصائح بتجنب الميلاتونين
متابعة: نازك عيسى أفاد تقرير حديث أن حوالي واحد من كل أربعة أولياء أمور يواجهون صعوبة في جعل أطفالهم…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
لتنظيف بشرتكِ بلطف وفعالية.. اكتشفي بدائل الصابون الطبيعية
متابعة بتول ضوا هل تعانين من جفاف أو تهيج بشرتكِ بعد استخدام الصابون؟ حان الوقت لتجربي بدائل طبيعية أكثر لطفًا…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
احذر منه … التأثير السلبي للنوم بعد الواحدة صباحاً
متابعة: نازك عيسى قد يكون للذهاب إلى الفراش بعد الساعة 1 صباحاً تأثير سلبي على الصحة العقلية. وأظهرت الدراسة…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
نومك مفتاح سعادتك! 46 دقيقة إضافية تُحسّن المزاج وتعزز مشاعر الامتنان والإيجابية
متابعة بتول ضوا أظهرت دراسة جديدة أنّ الحصول على 46 دقيقة إضافية من النوم ليلاً يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
بآلاف الجنيهات.. اضطراب نادر يقود امرأة بريطانية إلى التسوق أثناء النوم
متابعة بتول ضوا تعاني سيدة بريطانية من اضطراب نادر في النوم يُسمى “باراسومنيا” يدفعها إلى التسوق أثناء نومها، ممّا تسبب…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على نوم المراهقين
متابعةجودت نصري لوسائل التواصل الاجتماعي تأثير كبير على نوم المراهقين، وهذا التأثير له جوانب إيجابية وأخرى سلبية: الجوانب السلبية:…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
فوائد ممارسة التأمل الواعي لن تتوقعها
متابعة بتول ضوا في خضم صخب الحياة اليومية، يزداد البحث عن ملاذ للسكينة والسلام الداخلي. يُقدم التأمل الواعي حلاً فعالاً…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
نصائح للراحة والنوم بعد الولادة القيصرية
متابعةجودت نصري هناك بعض النصائح الخاصة للنوم بعد الولادة القيصرية: 1. الاستراحة والراحة: من المهم أن يحصل الجسم على…
أكمل القراءة »