والسلوكيات

جودة النوم بين الوظائف الحيوية والسلوكيات المعززة أخبار السعودية

يقضي الإنسان ثلث يومه في النوم في أغلب الأحيان، إذ يرتبط النوم الصحي بشكل كبير بتوازن وصفاء الذهن، ويقظة وسلامة…