وقت الجلوس

تقليل وقت الجلوس.. طريقة بسيطة لتخفيف آلام الظهر

09:00 ص السبت 05 أكتوبر 2024 أظهرت تجربة جديدة، أن تقليل وقت الجلوس بمقدار ساعة واحدة يوميًا، يمكن أن يكون…