ينصح
-
اخبار السعودية
إنقاص الوزن.. 5 إستراتيجيات ينصح بها الأطباء أخبار السعودية
أوضح عدد من أطباء التغذية وأطباء التخسيس العلاجي أن أفضل طريقة لإنقاص الوزن والحفاظ عليه هي إجراء تغييرات دائمة في…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أمور يُنصح بفعلها قبل النوم لتحسين جودة الراحة أخبار السعودية
ينصح أطباء النوم، باتباع روتين مسائي هادئ يساعد على استرخاء العقل والجسم والنوم العميق، منها: إيقاف استخدام الجوال قبل النوم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أنظمة غذائية ينصح باتباعها في 2024 أخبار السعودية
أوضح تقرير نشرته صحيفة Times of India، أن قدوم العام الجديد يشجع على الانطلاق في بدايات جديدة للكثيرين، مثل تحديد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 ينصح بتجنبهم تناول الآيس كريم أخبار السعودية
نصح أطباء بتجنب تناول الآيس كريم لمجموعة محددة من الأشخاص، الذي يعد من الأشياء المحببة لكثيرين خصوصاً في فصل الصيف،…
أكمل القراءة »