5
-
اخبار السعودية
5 مشروبات مفيدة للصحة النفسية أخبار السعودية
تؤثر بعض المشروبات الطبيعية بشكل إيجابي على الجهاز العصبي، وتسهم في تهدئة الذهن وتحسين المزاج. ويرى المختصون الصحيون إدراج هذه…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 مؤشرات على تحوّل مشاهدة المباريات إلى سلوك مؤذٍ أخبار السعودية
رغم أن متابعة المباريات تُعد وسيلة للترفيه والتفاعل، إلا أن الأمر قد يتحول إلى سلوك مؤذٍ إذا تجاوز الحدود الطبيعية.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
«النيابة»: السجن 5 سنوات لمواطن احتال على 41 شخصاً «إلكترونياً» أخبار السعودية
أنهت نيابة الاحتيال المالي تحقيقاتها مع مواطن متهم بارتكاب جرائم احتيال مالي، نتج عنها الاستيلاء على أموال عدد من المجني…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أسباب شائعة لضعف الثقة بالنفس أخبار السعودية
الثقة بالنفس لا تأتي من فراغ، بل تتشكل بفعل التجارب والتصورات الذاتية. ومعرفة الأسباب التي تؤثر عليها سلباً هي الخطوة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 معايير ضرورية لجودة نومك أخبار السعودية
النوم الجيد لا يُقاس بعدد ساعاته فقط، بل بجودته وتأثيره على يومك. وإذا كنت تبحث عن نوم مريح واستيقاظ مليء…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أخطاء يومية تُضعف ذاكرتك دون أن تشعر أخبار السعودية
نرتكب يومياً ممارسات بسيطة تبدو غير ضارة، لكنها تؤثر مباشرة على قوة التركيز والذاكرة، ومع الوقت، قد تُضعف الأداء الذهني…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
«تاسي» يرتفع 3.31% في جلسة.. وأسهم 74 شركة قفزت أكثر من 5% أخبار السعودية
ارتفع مؤشر سوق الأسهم الرئيسي «تاسي» بنهاية تداولاته اليوم (الخميس)، بنسبة 3.66%، كاسباً 409 نقطة، ليغلق عند مستوى 11,502 نقطة.…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 طرق للتعامل مع انفعال المراهق أخبار السعودية
مرحلة المراهقة تتسم بتقلّب المزاج وحدة الانفعال، وغالباً ما تكون ردود الأفعال عاطفية وسريعة، وللتعامل الواعي مع هذه الانفعالات اتباع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 يُربكون «بيولي» قبل موقعة القادسية أخبار السعودية
طالب مدرب النصر بيولي، الخماسي علي لاجامي، وسالم النجدي، وعلي الحسن، وأوتافيو، وساديو مانيه بتجنب الحصول على الإنذارات في لقاء…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 طرق لضبط النفس مع الشخص بذيء الكلام أخبار السعودية
مواجهة الكلمات البذيئة أو السلوك اللفظي المستفز، قد يدفع للرد بالمثل وربما أشد، لكن التماسك في هذه اللحظة هو الانتصار…
أكمل القراءة »