متابعة: خالد الديب
يُعدّ نقص الحديد من أكثر مشاكل التغذية شيوعًا عند الأطفال، خاصةً خلال سنوات النمو الأولى، وتشمل أهم أسباب نقص الحديد عند الأطفال:
1. نقص الحديد في النظام الغذائي:
– عدم تناول أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والأسماك والبقوليات والخضروات الورقية.
– اختلال التوازن في النظام الغذائي مع زيادة تناول الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد.
2. زيادة الحاجة إلى الحديد:
– النمو السريع في مرحلة الطفولة المبكرة والمراهقة.
– فقر الدم الناتج عن النزيف المزمن مثل نزيف الجهاز الهضمي.
– الحمل والرضاعة الطبيعية.
3. سوء امتصاص الحديد:
– مشاكل في جهاز الهضم كالإسهال المزمن أو التهاب الأمعاء.
– تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والمضادات الحموضة.
4. فقدان الحديد:
– نزيف شديد كالإصابة بطفيليات الدم أو الإصابات.
– تبرع الطفل بالدم بشكل متكرر.
5. الاحتياجات العالية للحديد:
– خلل وراثي في تمثيل الحديد في الجسم.
– أمراض مزمنة مثل السرطان أو الحساسية.
يجب على الآباء التواصل مع الطبيب في حال ملاحظة أية أعراض لنقص الحديد لدى الطفل كالتعب والخمول وشحوب البشرة وضعف التركيز، للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
